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2007年01月31日

しいたけの海老豆腐詰め チーズ焼き



【 材 料 】

・海老むきみ・・・250g
・しいたけ・・・6個
・豆腐・・・1/3丁
・とろけるチーズ・・・適量
・玉ねぎ・・・1/4個
・パン粉・・・適量
・卵白・・・1個分
・片栗粉・・・小2
・生姜汁・・・少々
・塩胡椒・・・少々

【 作 り 方 】

1. 海老むきみは片栗粉小1をまぶしてもみ、水で洗い、水気を切る。
   包丁で形が残るくらいに、たたく。(こうすると粘りが出る)

2. 豆腐は重しをして(あるいは電子レンジで3分)よく水気を切っておく。玉ねぎはみじん切り。

3. ボールにたたいた海老、卵白、手でくだいた豆腐、玉ねぎ、生姜汁、塩胡椒、
   残りの片栗粉小1を入れ、粘りが出るまでよくかき混ぜる。

4. 軸をおとしたしいたけにタネをこんもりとのせ、上にとろけるチーズをのせ、パン粉をふる。

5. 260度のオーブンで約6分焼く。

レシピ提供社ナイフフォークオーガニック通販ショップみどりえ


Posted by こみこみスタッフ at 13:55│Comments(0)TrackBack(3)おかず

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