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2007年03月12日

りんごと春菊の白和え



【 材 料 】
*二人分*
・木綿豆腐・・・1/4丁
・りんご・・・1/4個
・春菊・・・1/4束
・すり胡麻(白)・・・小1
・練り胡麻・・・小1
・塩・・・少々
・薄口しょう油・・・少々

【 作 り 方 】

1. 木綿豆腐は重しをして固く水をきり、つぶす。

2. 春菊を熱湯で茹で、3~4cmにカットする。

3. りんごを5mm厚のいちょう切りにし、塩水に漬けておく。

4. 潰した豆腐、すり胡麻、練り胡麻、塩、薄口しょう油をよく混ぜ、
   春菊とりんごを和える。

レシピ提供社ナイフフォークオーガニック通販ショップみどりえ


Posted by こみこみスタッフ at 17:38│Comments(0)TrackBack(0)おかず

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