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2007年04月08日

タコとキャベツのおかか和え



【 材 料 】
*二人分*


・ボイルダコ・・・2本
・キャベツ・・・3枚
・レッドキドニービーンズ(水煮缶)・・・50g
・かつお節・・・適量
・ポン酢・・・50cc


【 作 り 方 】


1. タコはめん棒でたたき、一口大に切る。


2. キャベツは一口大に切って茹でておく。


3. ボールに全ての材料を入れて、よく混ぜあわせる。


レシピ提供社ナイフフォークオーガニック通販ショップみどりえ


Posted by こみこみスタッフ at 12:00│Comments(0)TrackBack(9)おかず

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